Analiza techniki
Sprawdzamy, czy podczas wysiłku używasz techniki, która nie prowadzi do uszkodzeń. Nagrywamy Twój bieg, wskazujemy słabe strony i pokazujemy, jak je poprawić. Badamy też stabilizację, przykurcze, aparat więzadłowy, mięśnie i stan stawów.
Przewidywania i zalecenia
Na podstawie badania fizjoterapeuta wskaże, jakich kontuzji możesz się spodziewać, i ułoży plan, który pomoże ich uniknąć: odpowiednią rozgrzewkę, terapię albo kinesiotaping stabilizujący stawy podczas aktywności.
Powrót do sportu
Także dla osób, które po dłuższej przerwie wracają do regularnego sportu, zwłaszcza jeśli ostatnie treningi przerwał uraz. Pokażemy, na czym się skupić, żeby trenować bezpiecznie.